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怎麼睡不著

我超保守,又不想隻做定存》該怎麼投資才 …

2013/10/21 · 來源:ota_photos@flickr, CC BYSA 2.0 我的信箱中,常常出現類似這樣的問題:「您好,我是一個保守的人,但是銀行定存利息實在太少了,有沒有什麼其他 …


我超保守,又不想隻做定存》該怎麼投資才對? (雙元貨幣,外幣 …

來源:ota_photos@flickr, CC BYSA 2.0 我的信箱中,常常出現類似這樣的問題:「您好,我是一個保守的人,但是銀行定存利息實在


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜 …

2009/10/1 · 有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前


這7件事,睡前不要做!圖解健康康健名家觀點

1.睡前看電視、用電腦、玩手機:臥室環境應該愈單純愈好,但很多人喜歡把電視機放在臥室、躺在床上看電視,這對睡眠來


這7件事,睡前不要做!圖解健康康健名家觀點

2015/9/7 · 1.睡前看電視、用電腦、玩手機:臥室環境應該愈單純愈好,但很多人喜歡把電視機放在臥室、躺在床上看電視,這對睡眠來說都是幹擾。 2.洗完熱水澡馬上睡覺: …


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|201603 …

2016/3/18 · 起床後總覺得沒睡好,晚上身體疲累但就是睡不著? 睡眠是困擾現代人的一大問題,「321世界睡眠日」即將到來,掌握「3要、2不、1沒有」,讓你好好入睡。


3要2不1沒有 讓你睡好覺|健康關係|健康醫療|201603 …

起床後總覺得沒睡好,晚上身體疲累但就是睡不著


怎麼睡才正確? 破解9大睡眠迷思|健康關 …

2017/1/1 · 午睡怎麼睡?補眠怎麼補?半夜醒來怎麼辦? 麵對資訊爆炸的年代,如何做深度的選擇,天下編輯嚴選把關,每日10則,優質內容免費提供 >> 美國睡眠研究 …


怎麼睡才正確? 破解9大睡眠迷思|健康關係|20170101| …

怎麼睡才正確? 破解9大睡眠迷思 精華簡文. 圖片來源:shutterstock有體臭~~點算??(10分嫁!!!!!!!!!)


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