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改變失眠的方式

長期失眠讓你提早死亡:三倍機率 | 陳豐偉醫師 …

最近一項長期追蹤研究指出,慢性失眠(chronic insomnia)會讓你提早死亡(premature death)機率增加三倍。這類研究並不容易進行,這算是廣受矚目第一篇,提醒我們別太輕忽睡眠問題。 研 究者辛苦地對同一群人在1989、1994、2000採用郵寄問卷方式


孕婦失眠改善方法 全攻略 | 媽媽育兒百科

導讀:孕婦如果長期處於失眠多夢、睡眠品質不好,會影響到自身抵抗力,也會間接影響到寶寶健康。孕婦失眠是怎麼回事?要如何改善,才能夠快速入睡呢?要改善孕婦失眠


癌症末期患者的照顧 olddoc.tmu.edu.tw

淺談癌症末期患者照顧層麵. 台北榮總護理長 蕭秀. 癌症是當今最威脅人類生命疾病之一,其留在世人心中印象是可憎


癌症末期患者的照顧 老醫之家-華語健康資 …

淺談癌症末期患者照顧層麵 台北榮總護理長 蕭秀 癌症是當今最威脅人類生命疾病之一,其留在世人心中印象是可憎與可佈 ,談到癌,一般人立刻聯想是分離、焦慮 …


梅尼爾氏症治療經驗談 000.com.tw

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 [為何會發生梅尼爾氏症] 人體內耳有兩組神經分別控管聽力與平衡,有些人


梅尼爾氏症治療經驗談 憂鬱症|青春痘|失眠黃 …

台大醫學院博士 拉菲爾人本診所 黃忠信醫師 [為何會發生梅尼爾氏症] 人體內耳有兩組神經分別控管聽力與平衡,有些人問題隻單獨影響到其中一組,於是產生單獨耳鳴或 …


檀香靜心調神精油係列 | 香草精油學院 CAREIN(康茵)專業芳 …

運用東方宗教五聖香,檀香、肖楠、扁柏、龍腦、冰片為主軸搭配各種天然植物精油,融合成調神靜心十款昇華精油


檀香靜心調神精油係列 | 香草精油學院 …

運用東方宗教五聖香,檀香、肖楠、扁柏、龍腦、冰片為主軸搭配各種天然植物精油,融合成調神靜心十款昇華精油,目在於『以香領意,以意領氣』此為養生最高境界。


10人就有一人長期失眠! 專家教你「好眠4B」 …

2017/3/24 · 全台每10人就有一人深受慢性失眠之苦,年長者和女性失眠都比10年前高。 台灣睡眠醫學會公布國人睡眠調查,全台慢性失眠盛行率為11.3%,也就是說,每10人就有1人深受長期失眠之苦。其中,年長者失眠


10人就有一人長期失眠! 專家教你「好眠4B」 康健雜誌

全台每10人就有一人深受慢性失眠之苦,年長者和女性失眠都比10年前高。 台灣睡眠醫學會公布國人睡眠調查,全台慢性失眠 點樣淡化黑眼圈?


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