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治失眠的穴道

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嘗過失眠滋味人都知道,那是一種痛苦不堪又無法擺脫體驗。輕者入睡困難、中途易醒或早醒,甚者整夜睡不著,直至天明,嚴重影響身體、工作及生活質量。隨著社會競爭激烈,學習生活節奏加快,心理壓力XX,失眠患者也越來越多,並呈年輕化


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針灸經常用來失眠。針灸療法安全可靠、無副作用,其優勢在於辨証論,整體調節,不但改善睡眠,同時緩解一些伴隨症狀。針灸療適合神經失調情況,能改善大腦興奮和抑製過程,幫助恢復其正常睡眠覺醒節律.


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1.安眠:在耳後方,有稱為乳樣突起小塊骨,骨塊前為安眠1,後側則為安眠2。可同時以食指、中指壓這兩穴道。 2.失眠:位在腳底,即由大腳趾到腳跟連接線,與內外腳踝連接線相交之線。用手指壓或拳頭敲打皆有效。


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