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2017/3/17 · 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1以上患有睡眠障礙,怎麼樣才能夠睡的好,睡著沉,又睡的久?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道


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2013/8/26 · 數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經 …


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翻來覆去睡不著 按3穴道 助眠 【助好眠這樣做】專題 【 華人健康網 記者馬婉娟/台北報導 】 2013年8月26日 15:13 收藏 (關鍵字 : 失眠, 黃中瑀, 氣血兩虛, 安神, 神經緊 …


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明明很累,躺在床上卻睡不著?你知道這是自律神經失調嗎?自律神經係統主要調控體內環境以維持平衡,其神經係統分為交感神經和副交感神經。中醫師黃慧娟表示,兩者相互協調,若失衡就會產生累到夜難以成眠的情況,可透過穴道


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睡不著 穴道。晚上睡不著其實也是一種熬夜,失眠是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常不會直接危及生命安全,但卻嚴重影響生活品質,使人感到憂鬱、焦慮、煩躁 …


打坐入門 (6) 靈動篇 @ 小行者的部落格 痞客 …

標題: 打坐入門 (6) 靈動篇時間: Mon Sep 17 00:25:21 2007 靈動與氣動十分相似,但有不同。靈動肯定具備了氣動的條件,但是氣動卻與靈動沒有一絲瓜葛。 換言之,不能氣動要著麼戒菸.戒酒.戒檳榔


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