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解決失眠的食物

如何解決失眠問題?

 · DOC file · 如何解決失眠 問題? 夜裡在床上翻來覆去總是睡不著,隔日帶著熊貓眼、昏昏沉沉頭腦來工作,相信這些問題大家都經歷過,當然也造成生活上困擾。到底要睡多少才夠?一般人大約是69小時,但如果睡眠被中斷,既使睡10多小時仍屬無品質睡眠


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A+醫學百科五味子條目介紹什麼是五味子,五味子有什麼功效和作用,五味子分布和形態,如何服用五味子等。目錄「五味子」在《中國藥典》「五味子」在《中藥大辭典 …25歲耳鳴


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